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Bodyweight Training – die gekürzte und gebundene Fassung des erfolgreichen E-Books “Fitness mit dem eigenen Körpergewicht” (siehe unten)!

So werden Sie Ihre Nackenverspannungen los! 45-minütiger Videokurs mit vielen erfolgreichen Übungen zur Vorbeugung und Behandlung von Nackenverspannungen.

Enzyklopädie der Bodyweight Exercises

Die DVD zum Thema!

Weit mehr als nur die Grundübungen!

Das erste deutsche Kettlebell-Trainingsbuch!
Kettlebelltraining wird gerne mit Bodyweight-Exercises, d.h. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, kombiniert. Eine der größten deutschen Übungssammlungen finden Sie hier!

Die Enzyklopädie der Bodyweight Exercises!

Das fehlende Teil in Ihrem Fitnesspuzzle!
… um Ihre Akkus aufzuladen und schneller Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Mit diesem ca. 50-minütigen Videokurs schaffen Sie nicht nur garantiert Ihren ersten Klimmzug, sondern werden Schritt für Schritt zu Klimmzügen bis weit in den zweistelligen Wiederholungsbereich geführt.

Mit dieser über 170-minütigen Doppel-DVD lernen Sie alles, was Sie über Sandbag-Training wissen müssen.
